일자목에 맞는 베개 찾기 : 경추 베개 부터 호텔 베개까지

나는 일자목이라서 목이 자주 아픈 편이다. 
병원에 다닌 적도 있었고.. 그래서 늘 “나한테 맞는 베개가 있을까?” 가 고민
이전에도 경추베개 순회를 한번 했다 포기했고
최근 다시 베개탐색을 하고 있어서 정리~
 
1. 같이베개 미니
원래는 수건을 말아 베고 잤었는데 매번 말아쓰는게 귀찮던 와중에 알게 되서 
같이베개 + 수건 조합으로 한동안 사용했다.
괜찮긴 하지만 아무래도 두개를 사용하니 자다보면 빠지기도 하고
수건을 벤 부분은 뒤통수가 눌려서 불편하기도 했다.
 
2. 씨가드
디스크 때문에 병원에 다녀온 동생을 위해 찾아준 베개였다.
동생이 못쓰겠다고 해서 내가 써봤는데
목을 잡아주는 데는 좋았는데, 너무 딱딱해서 오래 쓰기에는 불편했다.

3. 나비잠 베개
여러 베개 중 꽤 괜찮았던 베개지만 쓰다 보니 어딘가 모르게 아쉬운 점이 있었다.
나쁘지는 않지만 베스트도 아닌 느낌
 
4. 우유베개
나비잠 베개가 아쉬워지던 중 친구네 가족이 사용중이라는 우유베개를 구매해봤다.
모델이 너무 많아서 고르기 어려웠다 ㅎ 아마도 옆잠이 가능한 하이브리드를 구매했던듯??
이건 처음에 정말 괜찮다고 생각했다. 누워서 잠만 자면 좋았는데…
문제는 일 때문에 혹은 스트레스 받으면 누워서 뭘 보다 잠드는 나의 습관ㅠㅠ
그럴 땐 어김없이 불편함이 찾아왔다.  
 
5. 로그로 호텔베개
문득, 호텔에서 잘 때는 왜 베개가 문제가 안 될까 싶었다. (물론 그런땐 출근을 하지않지 ㅎㅎ)
그래서 호텔 베개를 검색하기 시작했고, 결국 쿠팡에서 '저렴하고 후기 괜찮아 보이는 호텔 베개'를 주문했다.  
받아봤을 때 첫 느낌은 “너무 납작한데 괜찮을까?”였다. 그런데 막상 써보니 가볍고, 호텔 베개처럼 과하게 높지 않아서 오히려 편했다. 아직 사용한 지 오래되진 않았지만, 지금까지는 만족스럽다.
누웠을때 느낌이 가볍고 자면서도 불편하지 않고 아침에 일어날 때 목이랑 어깨도 덜 불편하다.
 

베개 종류	처음 느낌	장점	단점	결과
씨가드	단단함, 잡아주는 느낌	목을 딱 잡아줌	단단해서 오래 쓰기 힘듦	❌ 포기
간이베개 미니 + 수건	간단, 조절 가능	뒤통수 받침 적당	자다 보면 뒤통수 눌려 불편	❌ 포기
나비잠 베개	처음엔 안정감	곡선이 자연스러움	쓰다 보니 미묘한 불편함	❌ 결국 교체
우유베개	처음엔 만족	푹신, 누워 자기 좋음	누워서 책/핸드폰 볼 땐 불편	△ 아쉬움
쿠팡 호텔베개	기대보다 납작해 보임	가볍고 과하게 높지 않음, 편안	아직 장기 사용은 미지수	⭕ 현재 사용 중, 만족

 

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아직 오래 써본 건 아니지만, 지금까지는 만족스럽다.  
 
혹시 저처럼 베개 때문에 고생 중이신 분들께 참고가 될까 해 링크 남겨요 :)

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